O Hatha Yoga é a forma de yoga mais conhecida no ocidente. Baseado principalmente sobre a práticas corporais, que proporcionam uma tomada de consciência de nossas sensações e espaços internos, tanto no corpo quanto na mente. Em conjunto com técnicas de respiração, relaxamento e meditação, a prática nos permite desenvolver a percepção das atividades da mente e mergulhar nos aspectos mais profundos de nossa própria natureza.

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Professor

Pedro Lemme,

Formado em Artes Visuais pela ECA-USP, dedica-se ao Yoga desde 2015, onde encontrou uma poderosa ferramenta de investigação do corpo, da percepção e da mente. Busca atualmente uma compreensão mais ampla do Yoga, para além das práticas posturais modernas, a partir de um estudo crítico e aprofundado da história, filosofia e textos tradicionais do Hatha Yoga, procurando, na tradição antiga, aquilo que podemos transpor e aplicar na vida contemporânea.