yoga
quartas-feiras
das 7:00 a 8:30 da manhã
nível iniciante
R$100/mês
Local: Osaka Naniwa Kai
Rua Domingos de Morais, 1581
Início das aulas: 2 de setembro de 2019
O Hatha Yoga é a forma de yoga mais conhecida no ocidente. Baseado principalmente sobre a práticas corporais, que proporcionam uma tomada de consciência de nossas sensações e espaços internos, tanto no corpo quanto na mente. Em conjunto com técnicas de respiração, relaxamento e meditação, a prática nos permite desenvolver a percepção das atividades da mente e mergulhar nos aspectos mais profundos de nossa própria natureza.
Professor
Pedro Lemme,
Formado em Artes Visuais pela ECA-USP, dedica-se ao Yoga desde 2015, onde encontrou uma poderosa ferramenta de investigação do corpo, da percepção e da mente. Busca atualmente uma compreensão mais ampla do Yoga, para além das práticas posturais modernas, a partir de um estudo crítico e aprofundado da história, filosofia e textos tradicionais do Hatha Yoga, procurando, na tradição antiga, aquilo que podemos transpor e aplicar na vida contemporânea.
perguntas
Com que roupa devo ir para as aulas?
Recomendamos ir com uma roupa confortável para a prática de exercícios e que não limite os seus movimentos.
Nunca pratiquei yoga, posso ir?
Sim, pessoas de todos os níveis e idades são bem vindas.
Estou muito velho ou fora de forma para praticar yoga?
A não ser que você tenha algum problema de saúde que possa se tornar mais grave com a prática do yoga, não há problemas.
Não consigo começar no dia 2 de setembro. Consigo acompanhar as aulas se começar depois? Posso ver uma aula antes de me inscrever?
Sim e sim. O aluno pode começar a frequentar as aulas a qualquer momento e é possível fazer uma visita durante a aula para se sentir mais confortável.
Tenho outras perguntas.